Angst og fobier
Angst er en ubehagelig og besværlig følgesvend at have, men det er en
tilstand, som meget ofte kan bedres.
Mange mennesker med angst oplever kropslige symptomer og er nogle gange ikke
selv klar over, at det, der er årsagen, er angst.
Symptomerne ved angst er fx
- uro & rastløshed, der er meget påtrængende
- hjertebanken
- prikken i fingrene
- knugen i maven
Når symptomerne kommer, kan man blive meget bange for at besvime eller dø,
og samtidig bange for, hvad der er i vejen med én.
|
Nogle oplever angst i ganske bestemte situationer, fx når de skal flyve,
køre i elevator, i biografen - det hedder fobier. Hos andre kommer angsten i
alle mulige situationer.
Angst bliver man nødt til at gøre noget ved - ellers gnaver det sig ind på
livet af én og kommer til at begrænse det.
Nogle vælger at henvende sig til sin læge og eventuelt få medicinsk
behandling. I længden er det som reglen ikke noget, lægen vil anbefale.
Ved psykoterapi kan man i de fleste tilfælde få begrænset angsten og for
nogles vedkommende helt få den udryddet.
Mange patienter med angst oplever samtidig nervøsitet og depressioner.
|
